雨にも負けず

今日は生憎の雨...
なのに道場は沢山の人で熱気ムンムンでした！
写真下は、柔軟体操の稽古です。
やはり、まずは体の柔軟性を高めるのが、強くなるための近道ではないでしょうか。
と、言うことで柔軟のトレーニングはしっかりしましょう！